Karatê

Karatê

O Karatê é uma arte marcial que possui o significado “mãos livres”, ou seja, sem a utilização de qualquer tipo de arma.

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Sendo assim, originou-se no Japão, com golpes destinado a defesa pessoal.

No entanto, o foco deste esporte é a disciplina e o respeito.

Assim, tendo como objetivo, o aprimoramento do corpo, da mente e do caráter.

Portanto, conheça mais neste artigo, sobre esta arte japonesa que a cada ano ganha mais adeptos no país.

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Então, leia esse artigo com atenção e saiba tudo sobre essa modalidade, aproveite e curta nossa Fanpage.

Veja o que temos sobre Karatê:

Isso e muito mais você confere logo mais a seguir…

karatê

Karatê – Como Tudo Começou

Primeiramente, foi no século XV que tudo começou, em uma ilha japonesa chamada Okinawa sob a posse de fidalgos japoneses, onde era proibido o uso de qualquer tipo de arma.

Sendo assim, não tendo outra opção a não ser a defesa pessoal.

Assim, os moradores começaram a desenvolver técnicas corpo a corpo, para se defender sem a necessidade do uso de qualquer tipo de arma, essa técnica foi chamada de Okinawa-te.

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Entretanto, alguns séculos depois, foram incluídas regras no Okinawa-te, evitando ferimentos e lesões graves durante as lutas, tornando-se o Karatê que conhecemos hoje.

No entanto, depois das mudanças, o estilo de luta precisou ser aprimorado, usando mais a técnica, velocidade e estratégia e não focando na força bruta, como antigamente.

Entretanto, já no século XX, tivemos um aumento muito grande de imigrantes para Okinawa, devido o grande número de pessoas iniciando no esporte, a arte acabou se espalhando por todo o Japão.

Sendo assim, no ano de 1922, o líder de artes marciais de Okinawa, foi solicitado a ir para Tóquio demonstrar a modalidade.

Assim, depois desse dia, o Karatê foi ensinado em diversas escolas e universidades no Japão.

Portanto, podemos dizer que o Karatê, assim como muitas outras artes marciais, é um estilo de luta muito antigo.

golpes de karate

Karatê No Brasil

No Brasil, o Karatê veio com os imigrantes Japoneses em 1908, em uma colônia do interior de São Paulo.

Sendo assim, durante muitos anos eles ensinavam esta arte aos jovens japoneses na colônia e aos poucos, os brasileiros foram se interessando pela arte.

No entanto, somente em 1956, o mestre Harada criou a primeira academia no centro de São Paulo.

Depois disso, muitos outros mestres começaram a disseminar o esporte pela capital paulista e demais regiões do Brasil.

Entretanto, o grande surgimento do esporte no Brasil foi em 1960, quando teve inicio a Associação Brasileira de Karatê em São Paulo com o mestre Shikan Akamine.

karate kyokushin

Técnicas Do Karatê

O Karatê possui muitas modalidades de luta, todos eles são classificados de forma diferente, devido a suas regras e os três tipos de técnicas existentes.

Kata

Com esta técnica, é possível praticar sozinho o Karatê.

Isso porque, seus movimentos são muito parecidos com coreografias, fazendo com que o praticante pareça estar lutando, com inimigos invisíveis.

Kumite

Este é a verdadeira luta.

Isso porque, são dois participantes lutando de igual para igual.

Entretanto, é a técnica mais importante do Karatê, pois para se desenvolver por completo, o praticante precisa criar a coletividade e o respeito ao próximo.

Sendo assim, uma luta contra outro adversário, promove o espírito de cooperação e respeito.

Kiron

Está e a técnica básica do Karatê.

Sendo assim, são os primeiros ensinamentos de defesas, ataques e posturas.

Assim, é uma técnica muito repetitiva e cansativa, pois você irá repetir diversas vezes os mesmos movimentos, até aprender perfeitamente, transformando em movimentos automáticos do corpo na hora do combate.

karate shotokan

Modalidades Do Karatê

O Karatê possui muitas modalidades, veremos as principais reconhecidas pela Federação Brasileira de Karatê.

Entretanto, cada estilo exige uma postura e variações de estilos diferentes.

Goju-Ryu

Este estilo trabalha a flexibilidade e força simultaneamente, através dos golpes.

Sendo assim, o significado do nome é Força e flexibilidade.

Assim, foi criado por Chojun Miyagi, deferindo golpes circulares e na maioria das vezes com o praticante agachado.

Shorin-Ryu

Este estilo utiliza muitas técnicas de rolamentos, imobilizações, torções e quedas.

No entanto, seu foco é o respeito, paz, prudência, bom-senso e disciplina.

Sendo assim, seu treinamento move o corpo por completo, trabalhando o físico e o psicológico.

Entretanto, seu criador foi Chibana e Miyahira, sendo a técnica base para criar o estilo Shotokan.

Shito-Ryu

Este estilo, está entre os quatro reconhecidos pela Federação Mundial.

Sendo assim, criado pelo Mestre Mabuni, trás movimentos lineares e delicados do Tomari-te e Shuri-te, misturado com o estilo Naha-te.

Assim, este estilo diferencia-se dos demais, devido a sua delicadeza nas técnicas de Newaza e o uso das armas Kobudo.

Wado-Ryu

Diferencia-se dos demais, devido suas defesas e esquivas.

Entretanto, foi criado por Otsuka e significa paz e harmonia.

Sendo assim, esta técnica é uma mistura do estilo yoshin-ryu, com técnicas de jiu-jitsu.

Shotokan-Ryu

Este estilo foi criado pelo mestre Funakoshi, essa técnica trabalha golpes longos e rápidos simultaneamente.

luta de karate

Faixas Do Karatê

Todos os alunos e mestres do Karatê possuem faixas de diferentes cores.

Sendo assim, estas faixas demonstram o nível de cada um no esporte e tudo que ele já aprendeu.

Entretanto, para passar para um nível elevado e trocar de faixa, existem os exames de faixas.

Nestes exames, o aluno prova com suas técnicas, que já está apto e possui habilidades de um nível maior do que a sua faixa atual.

Então, conheça os níveis:

Mukyu Faixa Branca

A primeira faixa, utilizada pelo iniciante.

Demonstra a pureza, a cor que reflete todas as outras.

Reflete uma mente limpa, preparada para receber todos os ensinamentos.

6° Kyu Faixa Amarela

Representando o Sol.

Esta faixa, representa a forma em que o aluno renasce todos os dias para os ensinamentos, assim como o sol nasce todos os dias.

5° Kyu Faixa Laranja

O por do sol.

Esta faixa, mostra a progressão do aluno, sempre que o sol nasce ele deverá se por.

4º Kyu Faixa Azul

Representa o céu.

Indicando paz e tranquilidade, e um lugar sem limites, demostrando a quantidade de conhecimento que o aluno ainda poderá obter.

3° Kyu Faixa Verde

Representando a natureza.

O crescimento e o desenvolvimento do aluno, procurando amadurecer e aprofundar-se em si mesmo, focando apenas no respeito e disciplina.

2° Kyu Faixa Roxa

Representa a humanidade.

Quem atinge este nível, deve entender o verdadeiro significado da humanidade, devoção e sinceridade ao caminho do guerreiro, dominando o seu próprio ego.

1° Kyu Faixa Marrom

Representando a Terra.

Aqui o praticante está apto, para demonstrar suas habilidades e solidificado com muito conhecimento e clareza.

Esta faixa, representa muita disciplina, constância de anos de aprendizado e aperfeiçoamento.

Yudansha 1° Dan Faixa Preta

Esta mistura todas as cores.

Representando maturidade, autocontrole, humildade, disciplina, dignidade, conhecimento e responsabilidade.

Esta faixa, é para o Karateka que dominou toda a arte e filosofia do Karatê.

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historia do karate

Competições Do Karatê

As competições existentes no Karatê, são divididas em duas modalidades:

A Kata, que como já vimos, é onde os participantes lutam sozinhos, apenas com os movimentos e são julgados pelos juízes de acordo com seu desempenho.

Já a segunda competição, é a que os participantes lutam entre si.

Esta luta, tem um tempo de até cinco minutos, e os pontos são contados de acordo com os golpes e sua velocidade quando acerta o oponente.

faixas de karate

Federação

A principal organização do Karatê é a WKF – World Karate Federation, reconhecida pelo COI, sendo responsável pela realização do esporte nos Jogos Olímpicos em Tóquio em 2020.

regras do karate

Saudação

Sempre o início e no termino da prática do Karatê, existirá o cumprimento entre o aluno e o professor, ou entre os dois combatentes.

O som deste comprimento é o O S S! Uma contração da palavra ossishinobu.

Sempre que iniciar qualquer treinamento com um parceiro, também deverá cumprimenta-lo, é uma forma de demonstrar seu respeito e agradecimento pelo treinamento.

origem do karate

Dojo

O Dojo, é o local onde se praticam as artes marciais Japonesas, incluindo o Karatê.

Sendo assim, esta área, é muito respeitada pelos praticantes, sendo considerada a casa do Karateca.

Assim, sempre que alguém for entrar no Dojo, deverá fazer uma reverência, igualmente como se faz nos lares das famílias japonesas.

Entretanto, este termo vem do Budismo e significa lugar iluminado.

Portanto, para os budistas, o Dojo era um espaço para meditação, respiração, concentração, exercícios físicos e outras atividades relativas ao corpo e a mente.

Então, em um verdadeiro Dojo Japonês, é muito comum encontrar praticantes meditando antes de começarem a lutar ou treinar.

faixas do karate

Benefícios Do Karatê

A prática do Karatê, desenvolve muitos benéficos para o corpo e a mente do praticante, como:

  • Desenvolvimento de autoestima e autoconfiança;
  • Aprender técnicas de defesa pessoal;
  • Definição muscular e perda de peso;
  • Melhorar o sistema cardiovascular;
  • Melhora a resistência física e muscular;
  • Melhora Imunidade e a resistência contra problemas musculares;
  • Aumenta a flexibilidade do corpo;
  • Melhora a coordenação motora;
  • Melhora os reflexos e agilidade;
  • Ajuda com o controle emocional;
  • Combate e previne doenças causadas pelo estresse;
  • Integra pessoas e ensina o valor do respeito e disciplina;
  • Acaba com a timidez e diminui a ansiedade;
  • Ajuda mentalmente e espiritualmente a superar problemas;
  • Desenvolve o foco, a paciência a persistência e a concentração;
  • Desenvolve o trabalho em equipe e respeito ao próximo.

Mesmo tendo contato físico e muito impacto, neste esporte é muito importante salientar de que o foco é o respeito ao próximo e a disciplina.

Nunca os competidores entrarão em uma luta para simplesmente socar o adversário, mas para mostrar seu nível de habilidade e superar a arte marcial de outro oponente.

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